Kreatív foglalkozásokkal, sporttal és kirándulással töltötték a szünidőt a gyermekek Székesfehérváron, a Karitász Csoport napközis táborában. A fiatalok egyik nap kirándulni mentek: az úti cél a Velencei-tó volt. Itt a sok látnivaló mellett hajóra is szálltak, és megismerték a tó élővilágát.
Az Öreghegyi plébánián kiselefánt, kosár és robot készült agyagból a kézművesek asztalánál, az udvaron ügyességi játékok, a drámacsoportban pedig mesefeldolgozás várta a kicsiket.
Az itt működő karitász csoport közel húsz éve szervez egyhetes napközis tábort alsó tagozatos diákoknak. Idén 43 olyan fiatalt fogadtak, akik nagycsaládból érkeztek, vagy egyedülálló szülők gyermekei. A nyári szünetben nagy segítség ez a családoknak.
Az idei táboron több fiatal is részt vett segítőként: hat olyan gyermek, akik 12-17 év közöttiek, és úgy döntöttek, hogy a nyári szünetük egy részét ily’ módon fordítják karitatív célra.
A PatikaPlus Gyógyszertárakrendszeresen támogatja a rászorulókat, így a Karitász Csoport táborának lakóit is meglepte most: a programokon részt vevő összes gyermek gumicukor-vitamint kapott ajándékba.
A vitaminok és étrendkiegészítők célzott alkalmazása segíthet pótolni azokat a tápanyagokat, melyekből étrendünk nem biztosít elegendőt — különösen a téli időszakban, stresszes életmódban, vagy, ha keveset tartózkodunk a szabadban. A következő ABC lista áttekintést ad a legfontosabb mikrotápanyagokról, szerepükről, forrásaikról és arról, mikor érdemes étrendkiegészítő formájában gondoskodni róluk.
Ahogy a hőmérő higanyszála csökken, a hideg levegő nemcsak a bőrünkre és az ízületeinkre hat, hanem az immunrendszerünkre is. A téli időszakban sokan tapasztalják, hogy gyakrabban kapnak el náthát, torokfájást vagy influenzaszerű megbetegedéseket. Szerencsére a tudományos kutatások alapján számos módszer létezik arra, hogy a szervezet természetes védelmét erősítsük és csökkentsük a betegségek kockázatát.
A téli hónapokban a hideg idő és a változó életmód komoly hatással lehet a szív‑ és érrendszerre. A hőmérséklet csökkenése, a kevesebb mozgás, a vitaminhiány és a stresszes ünnepi időszak együttesen növelheti a szív- és érrendszeri események, például a szívinfarktus vagy a magas vérnyomás kockázatát. Szerencsére tudományosan alátámasztott módszerekkel csökkenthetjük a veszélyt.
