Az édesgyökér segíthet a megfázás, a torokgyulladás, a köhögés leküzdésében. (Már az ókori görögök és az egyiptomiak is használták megfázás, asztmatikus panaszok és köhögés ellen. Tudták azt is, hogy gyorsan enyhíti a torokgyulladást.)
Fokozza a légúti rendszerben a váladék kiválasztását, fellazítja a légutak nyálkahártyájára tapadt váladékot, kezeli a hurutot. – Vagyis elfolyósítja a váladékot és így segít, hogy fel tudjuk köhögni. Köptető hatását azért is érdemes figyelembe venni, mert nem izgatja a gyomrot – a legtöbb köptető hatású növénnyel ellentétben.
Gyógyító hatása elsősorban glicirrizin-tartalmának köszönhető. Hatóanyagai: triterpén szaponinok, glicirrhizinsav, flavonoidok (pl. likviritin, likviritigenin, glabridin), kumarinok. Ebből adódik köptető, nyálkaoldó, köhögéscsillapító hatása.
Az édesgyökér hatékony segítséget nyújthat fogszúvasodás, szénanátha, különböző bőrproblémák, gyulladások, diszpepszia, fejfájás, lupus és az ekcéma esetében is. Javítja az immunrendszer működését (az interferonszint növelésével), s ha más gyógynövényekkel kombináljuk, akkor a prosztatarák gyógyítására is használhatjuk.
Nyúlhatunk hozzá akkor is, ha fejfájás gyötör, ha korpásodunk, ha lábgomba kínoz, s még az emésztőrendszeri panaszokat is csökkenthetjük / megszüntethetjük vele.
(Gyomorfekély-ellenes hatását az 1940-es években fedezte fel egy holland gyógyszerész. Az édesgyökér hatóanyagainak vizsgálata egy karbenoxolon nevű gyógyszer-hatóanyag kifejlesztéséhez vezetett, melyet fekélyek ellen használtak. Ez volt az első olyan szer, ami úgy gyógyította a gyomorfekélyt, hogy nem a gyomorsav-termelést csökkentette.)
E növény enyhíti az ételmérgezés, az ízületi gyulladások és a májbetegségek tüneteit is. Memóriajavító, antidepressszáns (mivel akadályozza a kortizol lebomlását), gyulladáscsökkentő, sejtvédő és a hasi zsírszövetet is csökkenti. (Ez utóbbi miatt a fogyókúrához / diétához is felhasználhatjuk. – Ez a benne lévő glabridin-nak köszönhető.)
A cikk folytatása elolvasható az alábbi linkre kattintva:
https://fmc.hu/2022/01/15/kohoges-es-torokfajas-ellen-edesgyokerrel
Az őszibarack az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs – nemcsak frissítő, lédús és illatos, de valóságos tápanyagbomba is. Akár frissen, akár turmixként fogyasztjuk, vagy épp salátába, desszertbe tesszük, nemcsak élvezetet nyújt, de számos jótékony hatással is bír a szervezetünkre.
A nyár nem csak a napsütésről, hanem a friss, zamatos gyümölcsökről is szól. Az egyik legkülönlegesebb és egyre népszerűbb nyári gyümölcs a füge, mely nemcsak hűsítő finomság, de igazi vitaminbomba is. Legyen szó egy frissítő nyári salátáról, egy könnyed reggeliről vagy csak egy gyors nassolnivalóról: a füge tökéletes választás.
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse kétségkívül a sárgadinnye. Édes, lédús, frissítő – szinte elengedhetetlen része egy kánikulai napnak. De nemcsak ízletes, hanem valódi tápanyagforrás is - számos jótékony hatással bír a szervezetünkre. Ismerjük meg közelebbről ezt a sárga színű szupergyümölcsöt!
