Barion Pixel
  

Allergiaszezon nyáron is: Pollen, parlagfű, poratkák elleni védekezés



 

Sokan azt gondolják, hogy az allergia csak tavasszal jelentkezik, pedig a nyári hónapokban is rengeteg allergén nehezítheti meg a mindennapokat. A pollenszezon júliustól egészen októberig elhúzódhat, köszönhetően többek között a parlagfű virágzásának. Emellett a poratka és a házipor is bármikor okozhat kellemetlen tüneteket, főleg a nyári légkondicionált, zárt terekben.

Szerencsére többféle gyógyszeres és praktikus megoldás áll rendelkezésre, hogy enyhítsük az allergiás tüneteket és élvezhessük a nyarat.

 

Milyen allergének okozhatnak tüneteket nyáron?

 

✅ Parlagfű pollen

       A legerősebb allergén Magyarországon, fő szezonja: július végétől szeptember közepéig.

       Már kis mennyiségű pollen is heves tüneteket válthat ki érzékeny egyéneknél.

✅ Fűfélék és egyéb nyári pollenek

       Csenkeszfélék, üröm, csalánfélék pollenjei szintén gyakran okoznak allergiás panaszokat.

✅ Poratka és házipor

       A nyári meleg, párás idő kedvez a poratkák elszaporodásának.

       Zárt, klimatizált helyiségekben a por koncentrációja könnyen megemelkedik.

Tipp: Figyeld az aktuális pollenjelentéseket, így előre tervezhetsz a védekezéssel!

 

Tünetek, amikre érdemes figyelni

 

       Vizes, orrfolyásos orrdugulás

       Tüsszögés, köhögés

       Viszkető, könnyező szemek

       Torokkaparás, rekedtség

       Fáradékonyság, koncentrációs nehézségek

1. Szájon át szedhető allergiagyógyszerek (antihisztaminok)

 

A patikákban recept nélkül kapható modern antihisztaminok hatékonyan csökkentik az allergiás tüneteket, ráadásul kevésbé okoznak álmosságot, mint a régebbi generációs készítmények.

✅ Ajánlott hatóanyagok:

       Loratadin

       Cetirizin

       Desloratadin

       Levocetirizin

✅ Mikor kezdjük el szedni?

       Már a szezon előtt 1-2 héttel érdemes elkezdeni, így az immunrendszer aktivitása csökkenthető a pollencsúcs idejére.

       Ha napi szintű tünetek jelentkeznek, érdemes folyamatosan szedni a szezon végéig.

Tipp: Éjszakai tünetek esetén inkább lefekvés előtt vedd be!

 

2. Orrspray-k: Célzott, gyors hatás

 

Az orrspray-k közvetlenül az orrnyálkahártyán fejtik ki hatásukat, így gyors enyhülést adnak az orrdugulásra és tüsszögésre.

✅ Típusok:

       Antihisztamin tartalmú orrspray-k: csökkentik a helyi allergiás reakciót.

       Kortikoszteroid orrspray-k: gyulladáscsökkentő hatásúak, hosszú távon is alkalmazhatók.

       Sós vizes orrspray-k: kiegészítő kezelésként segítik a nyálkahártya tisztulását.

✅ Gyakori készítmények:

       Mometazon, flutikazon tartalmú orrspray-k (gyógyszerész javaslatára)

       Sós orrspray gyermekeknek és felnőtteknek

Tipp: Az orrspray-ket mindig megfelelő orrtechnikával használd, hogy a gyógyszer a nyálkahártyára kerüljön!

 

3. Szemcseppek: Viszketés és könnyezés ellen

A szemviszketés és könnyezés sokaknál a legkellemetlenebb allergiás tünet.

 

✅ Milyen szemcseppek segíthetnek?

       Antihisztaminos szemcseppek (pl. olopatadin, ketotifen tartalmú készítmények)

       Műkönny készítmények: segítik a szemet megtisztítani a pollenszemcséktől, enyhítik a szárazságot.

Tipp: Mindig tiszta kézzel cseppentsd, és pollenidőszakban naponta többször is használhatod.

 

4. Praktikus védekezési módszerek nyáron

 

       Pollenmentesítő szúnyogháló használata az ablakokon.

       Pollenmaszk viselése nagy pollenterhelés esetén.

       Hajmosás, ruhacsere minden szabadtéri program után.

       Napi szintű takarítás, porszívózás HEPA szűrővel, légkondicionálók rendszeres tisztítása.

Tipp: Lehetőleg zárt térben sportolj reggel és késő este, amikor alacsonyabb a pollenkoncentráció.

 

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

 

1. Mikor a legmagasabb a parlagfű pollenkoncentráció?
 Általában augusztus közepétől szeptember közepéig éri el a csúcspontot.

2. Az antihisztaminok szedhetők nyáron is folyamatosan?
 Igen, szezonális allergiánál ajánlott a folyamatos szedés.

3. Milyen mellékhatásai lehetnek az orrspray-knek?
 Hosszú távú alkalmazásnál orrszárazság, ritkán orrvérzés, ezért érdemes sós vizes spray-vel kiegészíteni.

4. A poratka is fokozódhat nyáron?
 Igen, a meleg és párás időben könnyen elszaporodhatnak zárt térben.

 

Összegzés

 

A nyári allergiaszezon legalább annyi odafigyelést igényel, mint a tavaszi.
Antihisztaminok, orrspray-k, szemcseppek és praktikus védekezési módszerek kombinációjával enyhíthetők a tünetek.
A tudatos megelőzés segít abban, hogy nyáron is élvezd a szabadtéri programokat.

 

 


Tetszett a cikk?
 

2025. július 14.

Hasonló cikkek

Pókcsípések nyáron – Mire figyeljünk, mennyire veszélyesek és mit tehetünk ellenük?

Ma azzal fogunk foglalkozni, hogy vajon mennyire veszélyes a pókcsípés?

 

TOVÁBB A CIKKHEZ
2025. 07. 15.

Darázscsípés nyáron – Tünetek, allergia, védekezés és házi praktikák

. Bár a darazsak nem csípnek ok nélkül, ha fenyegetve érzik magukat, fájdalmasan szúrnak.

TOVÁBB A CIKKHEZ
2025. 07. 15.

Hogyan védekezzünk a szúnyogcsípés ellen? Léteznek házi praktikák?

A szúnyogcsípés nemcsak kellemetlen viszketést okoz, de bizonyos esetekben allergiás reakciót is kiválthat.

TOVÁBB A CIKKHEZ
2025. 07. 15.

Értesüljön elsőként újdonságainkról és havi kedvezményeinkről!